5-HTP-kapslid

5-HTP kapslidpärineb Aafrika põõsa seemnetest, mida nimetatakse Garna seemneks. See on aminohappe trüptofaani derivaat. 5-HTP-d toidus ei ole ja seda saab toidule lisada ainult toidulisandite kaudu. Teie keha kasutab 5-HTP-d serotoniini tootmiseks, mis on keemiline sõnumitooja, mis saadab signaale teie närvirakkude vahel. Madalat serotoniinitaset on seostatud depressiooni, ärevuse, unehäirete, kaalutõusu ja muude terviseprobleemidega. Seetõttu võib serotoniini tootmise suurendamisel kehas olla mitmeid eeliseid. Sel põhjusel on serotoniini tootvad 5-HTP-lisandid populaarsust kogumas. 5-HTP on saadaval kapslite kujul. 5-HTP-d on laialdaselt kasutatud suuremates Euroopa ja Ameerika tervishoiutoodete ettevõtetes.

5-HTP on organismis looduslikult esinev aminohape ja seda peetakse heaks alternatiiviks trüptofaani toidulisanditele. 5-HTP-d (lisand) kasutatakse selle võimalike und soodustavate ja rasvumist ravivate omaduste tõttu üha enam. Igas kapslis on 200 mg 5-HTP-d (5-hüdroksütrüptofaani), GMO-vaba ja gluteenivaba.

1. Võib soodustada head und

Igaüks, kellel on krooniline unetus, teab, mis tunne on üks lõputu öö. Tund tundub lõpmatu ajana, kuid samal ajal hakkab öö käest libisema. Enne kui arugi saad, näitab kell kolm öösel ja sa pole terve öö maganud. Meie kaasaegne maailm vajab kaasaegseid uneprotseduure.

5-HTP toodab serotoniini, mis võib muutuda hormooniks melatoniiniks. Melatoniin mängib une reguleerimisel olulist rolli. Inimestel tehtud uuring näitas, et serotoniini ja GABA kombinatsioon vähendas märkimisväärselt uinumiseks vajalikku aega, pikendas uneaega ja parandas une kvaliteeti.

Seetõttu5HTP kapslidvõib soodustada und, suurendades melatoniini tootmist organismis.

GABA on keemiline sõnumitooja, mis soodustab lõõgastumist. Sünergilise efekti saavutamiseks soovitage seda kombineerida 5-HTP-ga. Tegelikult on mõned loomade ja putukate uuringud näidanud, et 5-HTP võib parandada une kvaliteeti ja see toimib GABA-ga kombineerituna veelgi paremini.

2. 5-HTP mõju depressiooni sümptomitele on hästi uuritud.

5-HTP on aju eritatav hormoon, mis võib mõjutada meie meeleolu, und ja söögiisu. Kui serotoniini sisaldus ajus on tasakaalust väljas, on 5-hüdroksütrüptofaan vajalik keha normaalseks hoidmiseks. Seega, kui sisu on madalal tasemel, on kerge masendus, ärevus ja unehäired tekkida. 5-Hüdroksütrüptofaan See võib suurendada serotoniini tootmist ajurakkudes, suurendades seeläbi 5-hüdroksütrüptofaani sisaldust.

Kuigi depressiooni täpne põhjus on suures osas teadmata, usuvad mõned teadlased, et serotoniini tasakaalustamatus võib mõjutada meeleolu viisil, mis viib depressioonini. 5-Arvatakse, et HTP lisamine ravib depressiooni, suurendades serotoniini taset.

Tegelikult on uuringud leidnud, et 5-HTP vähendab depressiooni sümptomeid. Kuid kaks neist ei kasutanud võrdluseks platseebot, mis piiras nende tulemusi.

Samuti jõuti teises analüüsis järeldusele, et 5-HTP võib aidata depressiooni ravida.

Enamik uuringuid viitab siiski sellele, et 5-HTP potentsiaalne antidepressantne toime on tugevam, kui seda kasutatakse koos teiste ainete või antidepressantidega, kui siis, kui seda kasutatakse eraldi.

5-HTP mõju depressiooni sümptomitele on hästi uuritud.

3. See võib aidata kaalust alla võtta, suurendades küllastustunnet

5-HTP võib suurendada küllastustunnet, mistõttu sööte vähem ja kaotate kaalu.

Kaalu kaotamine võib suurendada hormoonide tootmist ja põhjustada näljatunnet. Need püsivad näljatunded võivad muuta kaalukaotuse pikemas perspektiivis jätkusuutmatuks. 5-HTP võib neutraliseerida neid nälga tekitavaid hormoone, vähendades seeläbi söögiisu ja aidates teil kaalust alla võtta.

Ühes uuringus määrati 20 diabeediga patsienti juhuslikult saama kaheks nädalaks 5-HTP-d või platseebot. Tulemused näitasid, et inimesed, kes said 5-HTP-d, tarbisid päevas umbes 435 kalorit vähem kui platseeborühmas. Lisaks pärsib 5-HTP peamiselt süsivesikute kalorite tarbimist, mis on seotud parema glükeemilise kontrolliga.

Seda on leidnud ka paljud teised uuringud5HTP kapselsuurendab ülekaaluliste või rasvunud inimeste küllastustunnet ja aitab kaalust alla võtta. Lisaks näitavad loomkatsed, et 5-HTP võib vähendada stressi või depressiooni tõttu liigset toidutarbimist.

Kuum tags: 5-htp-kapslid, Hiina 5-htp-kapslite tootjad, tarnijad, tehas