Nikotiinamiid, tuntud ka kui vitamiin B3, on keha jaoks oluline toitaine. See mängib olulist rolli terve naha säilitamisel, lisaks muudele eelistele, nagu ajufunktsiooni parandamine ja põletiku vähendamine. Selle tulemusena on paljud inimesed pöördunud suulise poole niatsiinamiidi kapslid nahale parandada nende üldist tervist ja välimust.
● Kas nahk võib seda otse absorbeerida?
Siiski on küsimus, kas suukaudsed nikotiinamiidi toidulisandid võivad nahka imenduda. Mõned inimesed usuvad, et nende kapslite sisu otse nahale kandmine võib anda paremaid tulemusi kui suukaudne manustamine. Vaatamata üldlevinud veendumustele on selle tõesuse kohta vähe tõendeid.
Nahk on väga tõhus barjäär, mis kaitseb keha väliste kahjustuste ja patogeenide eest. See koosneb mitmest kihist, sealhulgas epidermisest, pärisnahast ja nahaalusest koest. Igal kihil on kindel funktsioon ning epidermis vastutab keha veekao reguleerimise ja kahjulike ainete sissetungimise takistamise eest.
Kui nikotiinamiidi võetakse suu kaudu, siseneb see vereringesse ja jaotub seejärel kogu kehas. Nahk on üks organeid, mis saab nikotiinamiidi ja see mängib rolli naha tervise säilitamisel. Kui aga nikotiinamiidi paikselt manustada, ei tungi see epidermise barjäärifunktsiooni tõttu tõhusalt läbi naha. Seega on ebatõenäoline, et nikotiinamiidi kapslite otse nahale kandmine annab kasu lisaks suukaudse manustamise eelistele.
Tegelikult võivad nikotiinamiidi kapslite paikse kasutamisega kaasneda potentsiaalsed riskid. Kapslite sisu on ette nähtud suukaudseks manustamiseks ning need võivad sisaldada lisaaineid ja täiteaineid, mis ei sobi otseseks nahale kandmiseks. Mõned inimesed võivad olla allergilised ka teatud koostisosade suhtes, mis võib põhjustada nahale kahjulikke reaktsioone.
Kuigi nikotiinamiid on naha tervise jaoks ülioluline ja seda saab suukaudselt saada kapslite kujul olevate toidulisandite kaudu, on vähe tõendeid selle kohta, et nende kapslite otse nahale kandmine annab täiendavat kasu.
Kuidas nikotiinamiidi kapslid toimivad? Millised on konkreetsed funktsioonid?
Oluline on märkida, et kuigi suukaudsetel nikotiinamiidikapslitel võib olla positiivne mõju naha tervisele, ei imendu nad otse nahka. Selle asemel, suukaudselt manustatuna, metaboliseerub nikotiinamiid kehas ja see võib kaudselt mõjutada naha tervist, avaldades mõju teistele kehasüsteemidele.
On näidatud, et nikotiinamiid aitab parandada naha tervist mitmel viisil, sealhulgas põletikku vähendades, kahjustatud naharakke parandades ja nahka toetavate valkude, nagu kollageeni, tootmist. Need eelised saavutatakse nikotiinamiidi aktiivsete metaboliitide kaudu, mida saab transportida kogu kehas ja suhelda erinevate bioloogiliste protsessidega.
Uuringud on näidanud, et suukaudne nikotiinamiidi lisamine võib olla tõhus mitmesuguste nahahaiguste, sealhulgas akne, rosaatsea, ekseemi ja päikesekahjustuste parandamisel. Arvatakse, et need mõjud on peamiselt tingitud nikotiinamiidi võimest vähendada põletikku, mis on paljude nahahaiguste võtmetegur.
Lisaks on leitud, et nikotiinamiidil on ka kaitsev toime UV-kahjustuste eest, mis võib soodustada enneaegset vananemist ja nahavähki. Uuringud näitavad, et nikotiinamiid võib aidata vältida UV-indutseeritud DNA kahjustusi ja soodustada DNA paranemist, vähendades UV-kiirguse põhjustatud nahakahjustuste riski.
Oluline on märkida, et suukaudsete nikotiinamiidi kapslite efektiivsus sõltub inimesest ja konkreetsest nahaprobleemist. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav sobiva annuse ja kasutusviisi kindlaksmääramiseks rääkida tervishoiutöötaja või nahahooldusspetsialistiga.
Kuidas ma tean, kas niatsiinamiidkapsel töötab?
Niatsiinamiidi kapslid nahale Seda toitainet on reklaamitud selle võime tõttu vähendada põletikku, parandada niisutust ja suurendada kollageeni tootmist – see kõik võib muuta teie naha välimuse ja enesetunde paremaks. Aga kuidas sa tead, kas niatsiinamiidi kapslid tegelikult töötavad? Siin on mõned märgid, millele tähelepanu pöörata.
1. Teie nahk on vähem punane ja põletikuline.
Niatsiinamiidi üks tuntumaid eeliseid on selle põletikuvastased omadused. See toitaine võib aidata ärritunud nahka rahustada, vähendada punetust ja rahustada akne puhkemist. Kui olete niatsiinamiidi kapsleid regulaarselt mõne nädala või kuu jooksul võtnud, võite märgata, et teie nahk näeb välja ühtlasem ja vähem põletikuline. See on hea märk sellest, et niatsiinamiid teeb oma tööd.
2. Su nahk on vähem rasune.
Niatsiinamiid võib samuti aidata reguleerida rasu tootmist, mis võib olla kasulik inimestele, kellel on rasune või aknele kalduv nahk. Kui olete pärast niatsiinamiidi kapslite võtmise alustamist märganud, et teie nahk on vähem läikiv ja rasune, võib see olla märk sellest, et toitaine tasakaalustab teie rasu tootmist.
3. Sinu nahk on rohkem hüdreeritud.
Niatsiinamiidi teine eelis on selle võime parandada naha niiskusbarjääri. See võib aidata vältida transepidermaalset veekadu (TEWL), mis võib põhjustada kuivust, ketendamist ja muid nahaprobleeme. Kui teil on olnud probleeme kuiva ja dehüdreeritud nahaga ning olete pärast niatsiinamiidi võtmise alustamist märganud, et see hakkab paremini hüdreeritud välja nägema ja tunduma, võib see olla märk sellest, et toitaine töötab teie heaks.
4. Teie akne on taandumas.
Niatsiinamiidi on uuritud selle võime osas vähendada akne kahjustusi ja parandada üldist naha kvaliteeti. Kui teil on olnud probleeme akne puhkemisega ja olete hakanud võtma niatsiinamiidi kapsleid, võite märgata, et teie nahk hakkab selginema ja akne ägenemine muutub harvemaks. See on hea märk sellest, et niatsiinamiid aitab reguleerida teie naha rasu tootmist ja vähendada põletikku.
5. Su nahk on vastupidavam.
Lõpuks võib niatsiinamiid aidata kaitsta teie nahka keskkonnastressorite ja muude kahjustuste allikate eest. Seda toitainet on uuritud selle võime tõttu suurendada naha antioksüdantset aktiivsust, mis võib aidata vältida oksüdatiivset stressi ja muud tüüpi kahjustusi. Kui olete võtnud niatsiinamiidi kapsleid ja olete märganud, et teie nahk näib olevat vastupidavam ja vähem altid kahjustustele, võib see olla märk sellest, et toitaine töötab teie jaoks.
järeldus
Üldiselt on mitmeid märke, millele tähelepanu pöörata, mis võivad viidata sellele, et niatsiinamiidkapslid teie jaoks töötavad. Kui olete seda toitainet võtnud paar nädalat või kuud ja olete märganud naha tekstuuri, hüdratatsiooni, akne ja üldise vastupidavuse paranemist, on tõenäoline, et niatsiinamiid teeb oma tööd. Siiski on oluline meeles pidada, et igaühe nahk on erinev ja see, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Kui te pole kindel, kasniatsiinamiidi kapslid nahaleon teie jaoks õige valik, rääkige meie tehase spetsialistiga e-posti teelwmbetty@sxhmjk.comvõi WhatsApp 8613227842284.
